怎么才能避免阳痿出现

　　性功能障碍是很多男性的一个心病，在性功能障碍疾病当中要数阳痿较为多发，多数患有阳痿的男性，因为自己不了解患有阳痿会有哪些症状，就在患病初期没有得到治疗，这样就会造成疾病久治不愈的情况出现，由此可见预防阳痿疾病是很重要的，那么怎么才能避免阳痿出现?

　　一：注意提高身体素质。身体劳累，肾虚或者是睡眠状态不好，都会导致阳痿，这些不良的生活习惯，加上一些饮食习惯，例如抽烟喝酒，使得中枢神经系统调节失衡，这才导致阳痿，所以建议大家，平时养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多做一些有氧运动，提高自身免疫力，和抵抗力。

　　二：注意饮食调节。对于阳痿患者来说，饮食调节还是很重要的，患者可以多吃一些狗肉，羊肾等热性食物，同时，同屋内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，都能够有效地增强精子的活力，以此来治疗阳痿，除此以外，一些富含心愿世俗的食物，也能有效地治疗阳痿等此类疾病。

　　三：消除心理障碍。很多男性患有阳痿的时候，内心会季度的自卑，尤其是在女性面前所以，在这个时候，心理上的治疗和生理上的治疗是同样重要的。妻子或者女朋友要予以理解和安慰，和爱人共同度过这一道坎，相信在治愈好之后，你们的感情又会新上一个台阶。

　　四：注意用药。很多阳痿患者，尤其是年轻人没在患病的时候不好意思去医院就诊，于是选择去药店买一些激素很多的壮阳药自己回来服用，在这里告诉大家，这种做法是万万不行的，可能前期一次两次有用，可是时间久了，也许本来一个段阶段性的阳痿就会变成永久性的阳痿。